こんにちは☀️
柏ヘアアレンジ研究家のmogiです😊
本日より【2470】チャレンジを開始したいと思います✨
可愛いヘアアレンジは
キレイな髪の毛づくりから👍
キレイな髪の毛は健康的な身体から😄
少し無理矢理感がありますが💧
まず
2470ってなに？？
2470とは
24時間で70㎝の便を出すというもの。
（お食事中だったらすみません😓）
食物繊維が豊富に含まれているので
空腹感を和らげてくれる効果があるそうです✨
なんとなくどういうものか予想がついてきましたか？
そう❗️
ダイエットにいいらしい😳
本当なのか？😑
なので
今日から飲み続けて検証していきたいと思います👍
いろんな飲み方があるんですが
まずは直飲みから❗️
中身はこんな感じです。
これ用に2ℓの水も買ってきました✨
目標は−3㎏♪
腸内改善にもいいらしいので頑張ってみます👍
前日の体重
１１月１６日
60.4㎏
それではまた👋
ヘアアレンジをもっと自由に楽しく♪mogi
ヘアアレンジの楽しさと簡単なアレンジ方法をご紹介させて頂きます★
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